Простий Йогурт (100 г) містить 63 калорій.21 Aug 2007
Скільки калорій у 100 мл йогурту?
Зміст:
51 калорій 100мл (100 г) містить 51 калорій.
Скільки калорій у натуральному йогурті?
Харчова цінність та хімічний склад "Йогурт 6% жирності, 5% білка, натуральний".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 92 кКал | 6% |
| Білки | 5 г | 7.2% |
| Жири | 6 г | 11.6% |
| Вуглеводи | 3.5 г | 1.7% |
Скільки калорій у 95 г йогурту?
Калорійність та хімічний склад інших продуктів
| Продукт | ККал | Кут, г |
|---|---|---|
| Йогурт фруктовий, знежирений | 95 | 19 |
| Йогурт, фруктовий, з низьким вмістом жиру, із замінником цукру | 105 | 18,6 |
| Йогурт сублімаційного сушіння | 75,1 | 4,8 |
| Йогурт сублімаційного сушіння, плодово-ягідний | 75,1 | 4,8 |
Як зрозуміти, скільки калорій в йогурті?
У йогурт 68 ккал на 100 гр продукту.
- Склянка 250 мл = 250 гр (170 кКал)
- Склянка 200 мл = 200 гр (136 кКал)
- Столова ложка ("з верхом" крім рідких продуктів) = 18 гр (12,2 ккал)
- Чайна ложка ("з верхом" крім рідких продуктів) = 5 гр (3,4 ккал)
Скільки калорій у 250 мл йогурту?
Енергетична цінність Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий становить 87 ккал. Основне джерело: Скуріхін І. М. та ін…. Харчова цінність та хімічний складЙогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий.
| Нутрієнт | Білки |
|---|---|
| Норма** | 76 г |
| % від норми 100 г | 6.6% |
| % від норми 100 ккал | 7.6% |
| 100% норми | 1520 г |
Скільки калорій має бути у йогурті?
Харчова цінність та хімічний склад "Йогурт 1,5% жирності, 4,1% білка, натуральний".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 57 кКал | 6% |
| Білки | 4.1 г | 9.5% |
| Жири | 1.5 г | 4.7% |
| Вуглеводи | 5.9 г | 4.7% |
Чим корисний грецький йогурт Теос?
Високий вміст білків у грецькому йогурті TEOS Савушкін робить його незамінним помічником у боротьбі із зайвою вагою, він набагато менш калорійний, ніж майонез чи сметана (калоризатор).